На прошлых выходных завершился XVII традиционный международный Ростех Дёминский лыжный марафон 2024. На Дёминские гонки зарегистрировались около пяти тысяч профессиональных марафонцев, начинающих спортсменов и любителей лыжного спорта из девяти стран, 60 регионов России, 594 городов! В этом году команда «Мой спорт» не просто наблюдала изнутри за главным событием всех лыжников нашей страны, а приняла участие в гонке! Но вы же знаете, даже если мы сами бежим 10 км коньком, мы думаем, как и вы, только об одном — юных спортсменах. И именно к ним мы стараемся прислушиваться.
Согласны, что дети часто помогают взглянуть на многие вещи совсем с другой стороны? Мы в этом постоянно убеждаемся. В этот раз встречали юных лыжников прямо на финише трассы в 5 км! Перенимали у них опыт, проникались эмоциями и слушали советы, которыми хотим поделиться и с вами.
Что нам рассказали родители юных спортсменов? Что секунды имеют значение!
Да-да, такая простая истина развернулась в целую философскую идею. Оказывается, дети-спортсмены научили многих родителей совсем по-другому смотреть на время. Те самые взрослые, у которых дети начинают серьезно заниматься спортом и участвовать в соревнованиях, проникаются пониманием, как важны секунды, доли секунд, решающие на финише судьбы чемпионов. Что стоит за минутами, которые отображаются на табло, когда ты вовлечён в соревнование, во что выливаются в результате долгие, иногда мучительные часы тренировок. Какое значение имеет время не только на финише, а вообще в жизни, например, в построении собственной карьеры. Зачастую мгновения и способность за доли секунды принять решение меняют ход событий.
Отец одного из юных лыжников, профессиональный художник, поделился тем, как его сыновья помогли ему самому заняться спортом и по-новому посмотреть на значение не только времени, но и конкуренции в достижении желаемых результатов. Сама жизнь показала, что спорт воспитывает не только дисциплину и самоорганизацию, но и умение быстро адаптироваться к меняющимся условиям. Наша редакция с этим абсолютно согласна!
Какие же спортивно-жизненные советы мы получили от юных спортсменов?
Никогда нельзя сдаваться.
Если чувствуешь, что ты больше уже не можешь, нужно всё равно из себя выжать всё без остатка и добежать до финиша со своим лучшим результатом.
Всегда доводить дело до конца.
В любой ситуации надо обязательно бороться до конца. Один юный лыжник поделился поговоркой, которая покорила всю команду «Мой спорт», забирайте её и вы в копилку мудростей!
«Дело без конца, как кобыла без хвоста»
Не отчаиваться ни при каких обстоятельствах.
Маша Эппингер, занявшая 2 место в гонке на 5 км свободным стилем поделилась: «Сначала я была в группе отстающих, потом на спуске поняла, что ещё есть силы и можно ускориться, поэтому последние полтора километра я шла в ускоренном темпе. В результате осталась очень довольна своим выступлением!»
Хвалить себя за достижения.
Это мы забываем делать чаще всего, правда?
— Какая первая мысль пришла тебе в голову после финиша?
— Что я устал, что я очень голодный и что я молодец. Очень доволен собой, что смог сейчас значительно улучшить время по сравнению с прошлогодней гонкой на 5 км.
— Что я устал, что я очень голодный и что я молодец. Очень доволен собой, что смог сейчас значительно улучшить время по сравнению с прошлогодней гонкой на 5 км.
Мы восхищены каждым спортсменом, который преодолел дистанцию. Но признаемся честно, что не все ребята заразительно улыбались после гонки, были и горькие слёзы, разочарование и отчаяние. Не секрет, что в спорте дети часто предъявляют к самим себе слишком завышенные требования, которые формируются в том числе и из-за конкурентной среды, и не всегда умелой поддержки взрослых. Детям хочется только побед любой ценой, отсюда чрезмерное волнение на старте и горечь поражения на финише. Именно в этот момент так важна поддержка взрослого наставника.
Людмила Юрлова, кандидат биологических наук, психофизиолог, кризисный и спортивный тренер-психолог, эксперт-консультант по лидерским стратегиям поделилась своим взглядом на то, как родители могут помочь ребёнку развиваться физически, чтобы достигались ожидаемые результаты, и какая психологическая установка может стать секретным ключиком к здоровому развитию и уверенному выходу на старт.
Юрий Бородавко, Старший тренер сборной России по лыжным гонкам дал нам свой совет: в каждом возрасте спортсмен должен выполнять определённую работу и всегда опираться на развитие базовых качеств. Впоследствии именно их, после прохождения важных точек роста, можно будет развить, вывести на более высокий уровень и прийти к исключительным результатам. Например, вовсе необязательно, если молодой спортсмен будет делать всё то же, что делает Александр Большунов, означает, что он непременно станет чемпионом, гораздо важнее индивидуальные особенности и системность.
«Например, вовсе необязательно, если молодой спортсмен будет делать всё то же, что делает Александр Большунов, означает, что он непременно станет чемпионом, гораздо важнее индивидуальные особенности и системность»
Желаем, чтобы спорт объединял семьи, помогал детям и родителям учиться друг у друга и вдохновлял на новые достижения как на соревнованиях, так и в жизни!