Хорошо, лучше, великолепно: как достичь спортивного успеха

Существует ли универсальный и стопроцентный способ достичь спортивного успеха? Многие ответят, что такого способа просто нет в природе, и все индивидуально. Однако проложить свой путь к победе может каждый, кто об этом мечтает. Раскрываем секретный прием.

Чемпионов от посредственных спортсменов отличает глубокое понимание себя, своего состояния и своих возможностей. Другими словами, чемпион знает, чего от себя ожидать. Для себя чемпион предсказуем.

Это достигается путем постоянного анализа своего прогресса.
Кстати, именно для этого спортсмену и следует вести дневник самоконтроля. Такой дневник в удобном электронном формате можно вести, пользуясь приложением для спортсменов МОЙ СПОРТ.

Чтобы воображение заработало по-новому, а в голову приходили свежие мысли о том, как улучшить своё выступление, мы предлагаем вести своеобразный «Журнал Чемпионства», хранящий в себе ответы всего на 3 вопроса.

Что я сделал хорошо?

Что нужно сделать лучше?

Что нужно изменить, чтобы выступать великолепно?

Задав себе эти вопросы и ответив на них (желательно на следующий день после выступления), молодой спортсмен поймет, что ему не подходит и что нужно делать иначе.

Цель техники заключается в том, чтобы отдать себе должное, когда вы этого заслуживаете, и начать работать над тем, что необходимо исправить, чтобы вывести свои умения на новый чемпионский уровень.