Обратная сторона медали

МОЙ / НАШ БЛОГ

Авторская колонка

Рассказывает:

Наталья Стрельчик

https://vk.com/strelchik

Клинический психолог, работает с юными спортсменами

Сейчас на каждом шагу на нас льётся информация из серии «успешный успех». Медиа старательно навязывают идею достигаторства не только в профессиональной, но и в личной жизни. А сферу спорта, как ту, что прямым образом направлена на достижения, это, конечно, не обходит стороной. Нам так нравится красивая сторона медали, признание, слава, успех, обрамляющие победы, что об обратной стороне мы зачастую забываем.

Что же стоит за спиной спортсмена, одержавшего яркую победу? Кроме труда и преодоления, важное место в тылу юного атлета занимают родители. И как показывает практика, часто это родители, которые проживают не свою жизнь, а жизнь ребёнка, а иногда не ребёнка даже, а спортсмена. Так ли это здорово?

До того как стать клиническим психологом, я в течение многих лет фотографировала спорт. Пожалуй, это единственное место, где можно увидеть весь спектр человеческих эмоций.

Не берите на себя слишком много. Анализ выступления должны проводить только тренер вместе со спортсменом.

Всегда вспоминаю ситуацию одной женщины. Мама прекрасного спортсмена. У него действительно очень удачно сложилась карьера. Помню, как он купил машину маме в подарок.

Радовалась она ровно один день. Радовалась тому, что он смог что-то дорогое купить, а значит годы его и её усилий не прошли даром. То есть вместо того, чтобы радоваться, что у тебя машина, радость состояла в том, что он смог!

Вся её жизнь состояла из спортивных достижений сына. Когда мы начали общаться, стало очевидным, что своей жизни у неё давно нет, что она даже не помнила, когда в последний раз делала маникюр или вообще делала что-то для себя.

Здесь идет речь об одержимости родителей. Людей, находящихся во власти чувства, страсти и настроения. Родители часто попадают в ловушку собственных нереализованных проектов и амбиций, пытаясь навязать ребёнку свои детские мечты. А иногда хотят построить «проект», который принесет финансовое благополучие, с использованием спортивного ресурса ребёнка, руководствуясь принципом «Как лучше хотели!».

При этом забывают, кому лучше: ребёнку или им самим. А лучше ли детям? А родителям?

Не берите на себя слишком много. Анализ выступления должны проводить только тренер вместе со спортсменом.

Всегда вспоминаю ситуацию одной женщины. Мама прекрасного спортсмена. У него действительно очень удачно сложилась карьера. Помню, как он купил машину маме в подарок.

Радовалась она ровно один день. Радовалась тому, что он смог что-то дорогое купить, а значит годы его и её усилий не прошли даром. То есть вместо того, чтобы радоваться, что у тебя машина, радость состояла в том, что он смог!

Вся её жизнь состояла из спортивных достижений сына. Когда мы начали общаться, стало очевидным, что своей жизни у неё давно нет, что она даже не помнила, когда в последний раз делала маникюр или вообще делала что-то для себя.

Здесь идет речь об одержимости родителей. Людей, находящихся во власти чувства, страсти и настроения. Родители часто попадают в ловушку собственных нереализованных проектов и амбиций, пытаясь навязать ребёнку свои детские мечты. А иногда хотят построить «проект», который принесет финансовое благополучие, с использованием спортивного ресурса ребёнка, руководствуясь принципом «Как лучше хотели!».

При этом забывают, кому лучше: ребёнку или им самим. А лучше ли детям? А родителям?

комментарий редакции МОЙ СПОРТ

В сети совсем недавно завирусились видео с 8-летней фигуристкой Мирославой Лебедевой — на них отец заставляет девочку тренироваться через боль, критикует за лишние килограммы и делится своим мнением о том, как правильно воспитывать юных спортсменов.

Мирослава профессионально занимается фигурным катанием в школе Самбо-70 «Хрустальный» под руководством своего отца Михаила. От её имени он же ведет блог на YouTube, который набрал уже почти 500 тысяч подписчиков. В комментариях Михаила часто упрекают в жестокости по отношению к дочери. Зрители обращают внимание, что никогда не видят весёлую, жизнерадостную и счастливую Мирославу.

Рекомендуем перейти на этот канал и посмотреть несколько видео о буднях юной спортсменки и родительском воспитании.

Получив множество негативных комментариев под видео, Михаил в одном из последних блогов ответил зрителям, как изменился его подход к воспитанию.
В последних видео на канале Михаил Лебедев говорит:

«В плане того, что я её загонял. На самом деле у нас физических тренировок практически нет. Всё, что я выкладывал в последних роликах, эта была просто разминка перед льдом. Обычная разминка. Мы больше дополнительно сейчас вообще не занимаемся. Я практически всё передал в руки тренера».

Как воспитывать своих детей — дело родителей. Но всё-таки, здесь есть, что обсудить. Делитесь своим мнением в комментариях под материалом.

Михаил Лебедев

Об изменении своего подхода в воспитании Мирославы. Видео с канала @Miroslava_Lebedeva.

Ошибки родителей:

1. Абсолютное слияние

Родители целиком и полностью «сливаются» со своим юным спортсменом, не имея своей собственной жизни.

2. Родители не дают ребёнку права на ошибку и ругают за проигрыши

ЗАПОМНИТЕ! Анализ выступления проводит тандем: тренер-спортсмен.

3. Родители сравнивают ребёнка с другими детьми

Сравнения приводят к обесцениванию. Сообщая ребёнку, что он плохой, а другой хороший, можно вынудить его чувствовать себя глупым, бесполезным. Падение самооценки в этом случае неизбежно.

Родители могут считать, что таким образом выявляют скрытый потенциал ребёнка и помогают ему проявить себя. В действительности это ухудшает ситуацию.

4. Родители не умеют правильно поддерживать ребёнка после проигрыша

А в некоторых случаях могут повернуться спиной к ребёнку, который не оправдал их ожиданий. Запомните, это ваши ожидания, а не ребёнка. Самое ужасное, что можно сказать ребёнку: «Не плачь!», или постыдить его за результат.

Ребёнку нельзя навязывать чрезмерное чувство стыда. Потом таким детям бывает стыдно выступать на публике, стыдно попросить о помощи, стыдно отпроситься в туалет. Дети вырастут — чувство стыда останется.

5. Родители недооценивают достижения своего юного спортсмена

«Мог бы первое, а занял второе»…
Постоянная критика ребёнка подрывает его самооценку и уверенность в себе. Пренебрежение его симпатиями и интересами заставляет ребёнка поверить в то, что всё, что с ним связано, негативно и даже постыдно.

В результате его психологический рост сопровождается трещинами, которые затрудняют становление ребёнка и поиск своего места в этом сложном и многогранном мире.

6. Родители не обращают внимание на состояние ребёнка

На его скрытое сопротивление, усталость, и продолжают настаивать на упорных тренировках. Тогда организм на уровне физиологии даст знать об этом. Каким образом? Перед тренировкой или соревнованиями у ребёнка может заболеть живот или голова, подняться температура. Живот, как правило дает знать об этом первым. Стресс активирует симпатическую нервную систему, от переживаний надпочечники начинают вырабатывают гормон кортизол и высвобождают его в кровоток. Наш организм защищает нас и запускает реакцию «Бей, замри или беги», которая вызывает дискомфорт в животе, желудочные спазмы, запор, диарею, тошноту и другие симптомы.

7. Передают ребёнку своё тревожное состояние

Пытаясь замотивировать, родители передают ребёнку своё тревожное состояние перед важными соревнованиями и выступления, тем самым усиливают тревогу юного спортсмена.

8. И самое важное —

родители перестают жить своей жизнью, полностью погружаясь в жизнь ребёнка.

Полное погружение в другую жизнь остановит вашу, за вас её никто прожить не сможет, а вы получите впоследствии неудовлетворение и пустоту!

Здесь мой сын плачет после проигрыша, а муж Поляков А.В. (мастер спорта России по самбо, судья международной категории) его обнимает.

Что вы можете сделать для своего юного спортсмена?
Любить! Верить! Принимать! Помогать справиться с эмоциями при любом результате!

Советы родителям:

1. Конфуций сказал: «Если хочешь изменить мир, начни с себя»

Научитесь сами быть спокойными. В вас спортсмен должен найти опору. Это придаст уверенность и ему.

2. Присутствие родителей на соревнованиях

Однозначного ответа здесь нет. Напрямую спросите у ребёнка, как он считает. Для одного поддержка родителей в зале необходима, а для другого совсем наоборот.

3. Слова поддержки

Какие слова говорить не стоит. Например, слова с частицей «не» — «не волнуйся», «не бойся». Эта частица не воспринимается нашим подсознанием. Стресс усиливает значение этих фраз: «Волнуйся! Бойся!»

«Все получится» не убедительны! Никто не знает, как получится. Можно только напомнить, что уже получалось.

4. Не повышайте значимость соревнований

Для ребёнка соревнования — это большая ответственность и стресс. Фразы «не подведи нас», «ты должен», делают этот груз ответственности неподъёмным.

5. «Друга своего хваля, себя хвалишь» гласят слова древнегреческого комедиографа Менандра

Как бы для спортсмена ни прошли соревнования, начните с похвалы за то, что ребёнок сделал хорошо. Такие плюсы в соревнованиях всегда есть, и нужно помочь ребёнку их увидеть для большей уверенности в будущем и поднятия самооценки.

Вы же и себя этим похвалите!

Самое главное для родителя ребёнка и чемпиона дать возможность пройти ему свой уникальный путь, дать твёрдое плечо, дать понять, что любая трудность ему по силам и её можно пережить, помочь прожить все эмоции, которые ему суждено, чтобы он мог вырасти Личностью и Чемпионом в жизни!

Понравилась ли вам эта статья?

комментарии

В споре рождается истина! Поделитесь своим мнением

О чём ещё рассказать?